|
Какой кайф увидеть такие цифры с утра🤩💪 Настроение на вышке🔥
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 93.84g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Barilla Спагетти , Мамуля Мука Пшеничная Хлебопекарная, Моя Цена Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка. Dinner: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_grapefruit's Weight History
|