Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 66.58g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Snickers Hi Protein. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Овощная Запеканка, Хлеб Черный. Dinner: Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом), Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Валеева's Weight History
|