Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 115.82g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Яблоко, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Веско Говядина Филей. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Лук, Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Вареники с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Био Баланс Кефирный Ананас 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|