Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
40.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 66.79g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Буше Тост с Авокадо и Яйцом. Lunch: Окей Чипсы Картофельные Паприка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кетчуп, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Данон Актимель Мультивитамины, Чудо Сырок Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|