Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 104.92g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Nespresso Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Глобус Салат Цезарь с Курицей, Мясновъ Филе Голени Индейки. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Капучино, Манго. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|