Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 147.75g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Тропического Кокоса и Миндаля, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, President Сыр Плавленый Сливочный, Лента Яйцо, Arla Сыр Natura Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Chikalab Chika Biscuit Малина. Dinner: Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, President Сыр Плавленый Сливочный, Arla Сыр Natura Сливочный. Snacks/Other: Arla Сыр Natura Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Сыр Российский, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariashechka's Weight History
|