Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
114.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
579 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 24.18g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Медовый Спас Мёд Липовый, Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|