Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2013
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 50.92g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałatka z lososiem. Lunch: Sok Marchewkowy, Sałatka z lososiem. Dinner: Solidarność Czekoladki z Klasą, Herbata bez Cukru, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ser Gouda, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Rodzynki, Jabłko, Gruszki, Mlekovita Kefir 0%. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|