Kora_K's Journal, 11 Oct 20

Kora_K's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020

84.2 kg Lost so far: 19.8 kg. Still to go: 15.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 October 2020:

1623 kcal

Fat: 89.64g | Prot: 79.45g | Carbs: 120.70g. Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Heinz Фасоль 5 Сортов в Томатном Соусе, Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Чайхона Овощи Гриль, Самбери Салат Овощной Грузинский. Snacks/Other: Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Борщ с Говядиной. more...

2035 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours and 48 minutes. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kora_K's Weight History

View Complete History

Kora_K's Journal, 11 Oct 20

Submit a Comment

Kora_K's Weight History