Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 55.93g | Carbs: 35.78g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Авокадо Авокадо, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Сливочное Масло, Приготовленные Грибы, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Unagrande Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Real Thai Кокосовые Сливки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|