Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 83.11g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Греческий, Кофе с Молоком и Сахаром, Берестейский Пекарь Хлеб Золотая Осень. Lunch: Яблочный Сок, Помидоры, Петруха Филе Куриное Запечённое, Макароны с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Poschenko's Weight History
|