Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 80.42g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Творожная запеканка. Lunch: Пицца на лаваше. Dinner: Крыжовник, Yoguru Йогурт Кокос+Ваниль , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Яблоко, Груша, Топ Мороженое Манго Маракуйя, Виноград, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|