Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
615 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 22.25g | Carbs: 53.33g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Сосиска, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Сливы, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Никольское Здоровье Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
11 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|