Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 97.97g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Колбаса, Комо Сыр Российский, Белый Хлеб, Комо Сыр Российский. Dinner: Ермолино Пельмени Богатырские, Ветчина Куриная, Замороженные Ягоды, Семена Льна, Украинский Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Other: Добряна Сыр Мраморный, Козуб Сыр Адыгейский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaselina71's Weight History
|