Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 60.94g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Ашан Киви. Lunch: Авокадо Авокадо, Киноа, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай, Fine Life Манго Сушеное, ПП Конфеты, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|