Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 66.36g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Котлета Домашняя, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Арбуз, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|