Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 73.04g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо. Lunch: Zentis Марципановый Батончик. Dinner: Овощи Гриль, Дорадо, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|