Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 39.19g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Окей Салат Столичный, Паштет, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Морошки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|