Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 55.10g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Яйцо Всмятку, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Помидор Сливка, Премия Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Инжир, Сливы, Зеленый Чай. Lunch: Лаваш Армянский. Dinner: Лимон, Сладкий или Горький Шоколад, Руккола, Карп Запеченный, Брокколи, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSt07's Weight History
|