Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
121.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 47.53g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: ABC Пюре Яблочно-Персиковое, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Островецкое Колбаски "Деревенские". Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Витьба Шарики Шоколадные . more...
|
|
4260 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Sexual Activity - 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|