Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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81.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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3245 kcal
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Fat: 101.34g | Prot: 170.32g | Carbs: 369.83g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Pavesi Gocciole Chocolate. Lunch: Orogel Patate Grigliate al Rosmarino, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Simply Market Focaccia Tradizionale con Pomodorini. Dinner: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Star Il Mio Gran Ragù con Polpette Classiche, De Cecco Penne Rigate. Snacks/Other: Mulino Bianco Nascondini, Quaker Cruesli Chocolate, Birra Alta Gradazione, Mulino Bianco Nascondini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Liftlion's Weight History
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