Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 120.32g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Myprotein Изолят, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Сырники 😍, Седьмой континент Творог, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Сливовый, Магнит Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Голень Куриная с Кожей. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|