|
Офигеть, взвесилась у друзей (у меня дома весов нет, измеряюсь только лентой). Оказывается, уже 52
|
52 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 79.26g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Uni Dan Соус Краснодарский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Семечки, Арбуз. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Coca-Cola Кола, Nestle Kit Kat Рожок. Snacks/Other: Овощное Рагу. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|