Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
44 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 111.95g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Суфле, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Орехи Кешью, Мёд, Гранола с манго, Сливы, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Щи с Мясом. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Кухмастер Томатная Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Дыня, Магнит Банан, Кизил. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|