Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 83.25g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Глобус Сыр Гранд Блю , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Гранд Блю , Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|