Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 92.17g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Яйцо. Lunch: Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Банан, Родная Природа Малина с Сахаром, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Тыква, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|