beate2203's Journal, 09 Oct 20

Alles vom Urlaub wieder runter geholt....yes...war soo happy heute früh auf der Waage
80.8 kg Lost so far: 26.9 kg.    Still to go: 10.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 October 2020:
946 kcal Fat: 32.56g | Prot: 34.84g | Carbs: 130.74g.   Breakfast: Marmelade, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Bauernbrot, REWE Toast mit Roggen . Lunch: Kohlrabisuppe, Almare Kabeljaufilets im Backteig. Dinner: Ananas. Snacks/Other: Bananenmuffin, Merci Petits Winter Mandel. more...
1830 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
steady weight

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