|
Ciclo
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 93.51g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Weider Vegan Protein, Latte di Soia, Tortino di mele. Lunch: Pesto, Fagiolini Verdi, De Cecco Fusilli Integrali. Dinner: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Grigliate, Patate Americane, Granbon Pangrattato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Okara, Raab Vitalfood Proteine del Riso, Esselunga Barbabietole Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino. Snacks/Other: Uva Bianca, Latte di Soia, Granola fit con proteine aggiunte, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Muffin Proteico. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pasticcina88's Weight History
|