Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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3016 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 153.26g | Carbs: 423.93g.
Breakfast: Land Fettine Scamorza Affumicata, Fresche Fette Bresaola, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Voiello Fusilli Integrali, Eurospin Hamburger Pregiato di Bovino Adulto. Dinner: Rossetto Ceci, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Foglia Verde Carote Precotte , Eurospin Hamburger Pregiato di Bovino Adulto. Snacks/Other: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Tre Mulini Tortelli con Ricotta e Spinaci, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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