Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2736 kcal
|
Fat: 154.08g | Prot: 138.59g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яйцо, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sports Research Омега 3, ВкусВилл Куриная Грудка . Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Hochland Сыр Фетакса, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Горбуша на Пару, Оливковое Масло. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Виноград, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Макдоналдс Большие Креветки (6), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksysha57's Weight History
|