Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 64.37g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Violife Vegan Cheese, Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Інша Їжа Хумус Домашній , Vegetus Сейтан Сервелатный, Кофе, АТБ Лаваш . Lunch: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Грейпфрут, Кофе, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Інша Їжа Хумус Домашній , Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сильпо Соевый Продукт Тофу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|