Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 114.81g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Кокосанки, Сила Алтая Мёд. Lunch: Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Мясо по-французски. Dinner: Азбука Моря Тунец Натуральный, Хлеб Восеньски Падарунак. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kachan_pp's Weight History
|