Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 76.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 108.64g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Гречка Отварная, Chupa Chups Чупа-Чупс, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Пшеничный Хлеб, Cream Nuvo Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Макарун, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|