Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 116.72g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Водка, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чумак Кетчуп К Шашлыку. Dinner: Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Роллтон Яичная Лапша, Bonduelle Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|