Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2013
|
116.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 80.16g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Простоквашино Зерненый Творог, Лакомо Сливки 10%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Морской Язык, Седьмой континент Салат Фунчеза. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Фисташки, Сыр Фета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|