Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 62.83g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Конфеты из Сухофруктов, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Жареная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капустный Салат. Dinner: Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Борщ с Курицей, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Other: Сливы, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Сибирь Зефир Клубничный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|