Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 60.70g | Carbs: 263.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Мокка, Пятерочка Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп из Сайры. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Свежевыжатый Яблочный Сок, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnnnnutka's Weight History
|