Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 47.09g | Carbs: 274.39g.
Breakfast: Чай, Сахар. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Виноград, Руккола, Болгарский Перец, Укроп, Гречка Отварная, Балык. Dinner: Гранат, Виноград, Хлеб Черный, Помидор Соленый, Помидор Соленый, Булгур, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|