Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 112.48g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: ED_коктейль, Урбеч Арахисовая Паста, Овсянка. Lunch: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Финский, Солянка. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Оливки, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Творог с какао. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|