Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 105.00g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Голубика, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Оливковое Масло, Arla Apetina Soft, Помидоры Черри. Dinner: Coconut Lemon Custard Tart, Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган), Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз , Кофе. Snacks/Other: Чай, Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган). more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|