|
🙂
|
91 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2370 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 255.96g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Pane Integrale Tostato, Sarchio Crusca di Grano, Weider Vegan Protein, Mila Skyr Bianco Natur, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Broccoli Cotti (da Freschi), Fettina di Vitello, Patatine Fritte fatte in Casa. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Uovo in Camicia, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Esselunga Fagioli Rossi , Pane Integrale Tostato, Milbona Skyrella. Snacks/Other: Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weider Vegan Protein, Mela. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cementone's Weight History
|