Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 61.07g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Беллакт Пирожное с Творогом Черника, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Домашняя, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Пшеничная Каша, Колбаса Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Disel_ok's Weight History
|