Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 107.11g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Babyfox Шоколад Молочный, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Нектарин, Carbonell Оливковое Масло, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added (Dark&Orange), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Горбуша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|