Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 86.35g | Carbs: 76.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Молокія Йогурт 2,5%, De Luxe Хлопья Овсяные . Lunch: Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Редис, Петрушка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пиво, Kronenbourg Blanc, Сыр Голландский, Bolgrad Коньяк, Квашеная Капуста, Bolgrad Коньяк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|