Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 139.80g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Черника, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 9%, Грецкие Орехи, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|