Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 107.19g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Жить Здорово Пастила «Кокосовая», ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сармич Сыр Легкий 9%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Шелковица, Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Селяночка Овсяные Хлопья, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Абрикос. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свиная Печень, Billa Кускус. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикос, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Орехи Кешью, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лента Горбуша, Myprotein Omega 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|