Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 114.43g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа. Lunch: Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная, Фасоль Стручковая Гарнир, Prime Star Блинчики с Яблоком. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Snacks/Other: Манго, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|