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Depois de três dias zerando o carbo, comi um bolo de chocolate. Ágora é fingir demência e continuar no foco 🙁
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75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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895 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 72.18g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Linea Adoçante Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Morangos, Hellmann's Maionese, Vagem Cozida, Chuchu, Bife de Fígado. Snacks/Other: Morangos, Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Clight Suco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão low carb. more...
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steady weight
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