Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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2089 kcal
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Fat: 48.97g | Prot: 142.94g | Carbs: 262.16g.
Breakfast: Mandorle, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Mandorle, Weider 60% Protein. Lunch: Mela, Zucchine, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Tea: Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Dinner: Decò Fagiolini Fini, Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Petto di Tacchino. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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