Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 106.22g | Carbs: 52.20g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Курица в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Лаваш с Сыром, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silkina-k's Weight History
|